Mondhygiëne

Mondhygiëne

Goede mondverzorging is essentieel voor uw gebit. Het goed schoonhouden van uw tanden kan veel problemen voorkomen. Voor een optimale gezondheid is bezoek aan de mondhygiëniste aan te raden. De mondhygiëniste werkt samen met u aan het krijgen en behouden van een gezonde mond.

Poetsen met een handtandenborstel

Eén van de methodes om tandplak te verwijderen met een handtandenborstel is de bass-methode.

  1. Zet de borstel schuin (45 graden) tegen het tandvlees en de tand en maak voorzichtig heen en weergaande bewegingen, zonder al te hard te duwen.
  2. Poets de binnenkant van al uw tanden, zowel boven als onder.
  3. Gebruik dezelfde methode om de buitenkant te poetsen.
  4. Poets de bovenkant van uw kiezen.
  5. Om uw voorste tanden aan de binnenkant te poetsen, kunt u uw tandenborstel het beste verticaal houden en van boven naar beneden op en neer bewegen.

Poetsen met een elektrische tandenborstel

Oscillerend-roterend (ronddraaiend en heen-en-weergaand)

  1. Houd de borstel enkele seconden stil op de tand of kies, zodat de borstel kan reinigen. De borstel maakt zelf de poetsbeweging.
  2. Beweeg de borstel om deze naar de volgende tand of kies te brengen. Volg daarbij de vorm van uw tanden en kiezen, zodat de borstel ook tussen uw tanden en kiezen komt.
  3. Houd een vaste poetsvolgorde aan en let ook op de achterkant van de laatste kiezen en de binnenkant van uw gebit.

Sonisch (zijwaarts heen-en-weergaand)

Voor het gebruik van een elektrische tandenborstel met de sonische technologie kunt u de poetstechniek gebruik zoals is beschreven bij een handtandenborstel. Echter ook hier geldt dat de borstel de poetsbeweging voor u maakt, dus alleen het plaatsen van de borstel op de tanden en kiezen is voldoende.

U kunt ook uw tandarts of mondhygiëniste vragen om een poetsinstructie.

Flosdraad

Gebruik eenmaal per dag flossdraad als de ruimte tussen de tanden en kiezen klein is.

tanden flossen tanden flossen 2

Stoker

Bij grotere tussenruimten gebruikt u een tandenstoker.

Tanden stoken 2 Tanden stoken 3

Rager

Is de stoker te groot, dan is het beter om ragers te gebruiken.

Tanden ragen